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为什么嫉妒使你面目全非(关于嫉妒最好的自助读物)

更新时间:2023年01月23日  阅读:1719  点赞:65  下载:49
为什么嫉妒使你面目全非
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基本信息:

书籍名称 : 为什么嫉妒使你面目全非

作者 : 罗伯特·L.莱希

ISBN : 9787308184908

出版社 : 浙江大学出版社

出版日期 : 2018年10月

语言 : 中文

纸书页数 : 232页

文件大小 : 1067 KB

电子书格式 : epub|azw3|mobi|pdf

编辑推荐:

你极度嫉妒,又异常清醒,这太奇怪了。

克服因嫉妒产生的羞耻感、占有欲,正视嫉妒心;

学会信任,摆脱疑神疑鬼的自己。

图书简介:

你是否曾受到嫉妒的困扰?
  嫉妒是否影响了你的人际关系?
  你是否因嫉妒而感到身心俱疲?
  如果以上问题你的答案都是肯定的,那么这本书对你而言再适合不过了!
  作为心理学领域的领军人物,罗伯特·L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。
  同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理——通过自我接纳、正视内心、共同面对等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。
  它为那些需要改善关系的伴侣提供了重要的参考。
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