您好,欢迎来到17分享网
读书交流群微信: 5767223

情绪自控(摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿多年心理学实战总结,手把手教你制定情绪恢复计划!)

更新时间:2023年01月26日  阅读:10105  点赞:190  下载:115
情绪自控
190

基本信息:

书籍名称 : 情绪自控

作者 : 李筱懿

ISBN : 9787532182282

出版社 : 上海文艺出版社

出版日期 : 2010年01月

语言 : 中文

纸书页数 : 256页

文件大小 : 1783 KB

电子书格式 : epub|azw3|mobi|pdf

编辑推荐:

①一本能把日常生活对号入座的情绪读本。到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到情绪自控?这本书告诉你答案。

② 细解10种生活中的常见情绪问题:敏感、易怒、焦虑、选择困难、压抑自我、情绪地雷、爱错人、婚姻挫败、嫉妒、遭遇小人。

③ 剖析10个经典文学影视作品中的女性形象:林黛玉、“末代皇后”婉如、郝思嘉、姜喜宝、欧也妮·葛朗台、简·爱、王琦瑶、安娜·卡列尼娜、《蝴蝶梦》、甄嬛。

④ 李筱懿用自己的亲身经历和探索,结合多年学习的心理学知识,和大众极具共鸣的经典文学作品,陪着读者一起改善情绪成熟度,做自由又笃定的女性。
⑤ 随文附高价值书单和推荐理由——情绪管理、经济思维、个人精进、心理自助。

图书简介:

用10位经典文学著作里的女性形象,诠释10种不焦虑的活法。

以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉,

一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容,

在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝,

压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台,

10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生,

深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。
版权声明:本文内容由互联网用户提供,该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现侵权/违规, 联系QQ/微信:5767223,本站将立刻清除。

Tag标签

成功励志 心理学 成功法则 个人成长 幸福的勇气 哲学 励志书籍 人性的弱点 伦理学 人际交往 自我成长 为人处世 工业技术 电子通信 小说 性知识 中国当代小说 恋爱 儿童励志 科幻小说