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中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运

更新时间:2023年01月29日  阅读:3356  点赞:59  下载:44
中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运

基本信息:

书籍名称 : 中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运

作者 : 曾仕强

ISBN : 9787545406306

出版社 : 广东经济出版社

出版日期 : 2010年01月

语言 : 中文

纸书页数 : 161页

文件大小 : 416 KB

电子书格式 : epub|azw3|mobi|pdf

编辑推荐:

学会向内看,情绪大改□。中国人现在很爱生气!为什么这么说?在拥挤的公交车上,我们听惯了谩骂之声;在车水马龙的公路上,我们看多了两车追尾司机吵架,甚至大打出手……中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。然而,人的一生都和情绪有关系,一生都要同它打交道。情绪这么糟糕,怎么办?其实,情绪本身并无好坏之分,有情绪,并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。管理情绪只有一条规则:观念正确,情绪稳定。管理的□高境界要做到“恰到好处”;管理情绪的□高境界是“自由自在”。

图书简介:

《中国人你为什么爱生气:管理情绪,改□命运》内容包括有主观感觉对情绪的影响、生理□化对情绪的影响、表情动作对情绪的影响、行为冲动对情绪的影响、情绪是一个警讯、情绪没有好坏、优劣之分、情绪促使人们正确因应内外情境、情绪有理性和非理性两大类、夸大与不符合实际、理性情绪并非不动感情……

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