老去的勇气

★ 日本百万书作家、励志导师岸见一郎

曾出版《被讨厌的勇气》风靡，久居各国图书排行位。

1989年起致力于研究哲学和阿德勒心理学。

主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。

日本阿德勒心理学会认定顾问。

★从这本书中，我们看到了父辈的衰老——如何面对他们的衰老？

从这本书中，我们看到了自己的衰老——如何找到自己的人生意义？

★ 作为正在步入中年的80后、90后一代

中年危机总是来得猝不及防，我们要开始思考生病、衰老这件事。

★ 老去的勇气，就是调整人生态度的勇气。

我们是否希望：

1老年的时间短一些，再短一些

2老年时身体健康，不依靠别人

3照顾老人或者病人的时候，少些辛苦劳累，甚至是绝望和愧疚感

通过这本书，我们会学到：

1如何排解面对衰老的无力感

2如何在衰老时仍能找到被需要的感觉

3如何与衰老的人相处，不留遗憾

这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中，作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程，讲述了人之将老的心路历程，鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡，用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。

在面对衰老的时候，他努力寻找活着的价值，寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父时的点点滴滴，这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的，改变心态是很重要，即使是衰老，依然可以对他人有所贡献。

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当我们生了一场大病时，突然发现自己的身体大不如从前，正在一步步走向衰老；

当我们因为长时间照顾已经迈入老年的父母，感到筋疲力尽时；

我们就会重视衰老带来的问题，会思考如何培养面对衰老

岸见一郎说：“面对衰老的勇气，就是一种调整人生态度的勇气。”

面对衰老，不必过于焦虑，不必自暴自弃，要相信自己对他人仍有贡献