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专注力:心流的惊人力量【《纽约时报》《财富》等高度推崇的心理学研究成果】

更新时间:2023年01月22日  阅读:6501  点赞:190  下载:125
专注力:心流的惊人力量

基本信息:

书籍名称 : 专注力:心流的惊人力量

作者 : [加]克里斯·贝利

ISBN : 9787559636829

出版社 : 北京联合出版有限公司

出版日期 : 2020年02月

语言 : 中文

纸书页数 : 312页

文件大小 : 2140 KB

电子书格式 : epub|azw3|mobi|pdf

编辑推荐:

★本书是“高效率研究”领域的全新之作。

★作者从心理学、行为学、脑科学等方面出发,提出了“高度专注模式”(心流模式),并给读者提供了大量可运用的方法,利用书中的方法,可以帮你摆脱分心,帮你赶走疲惫,在短时间内激发高效率。

★为什么我们要创造心流模式(高度专注模式)?因为一旦进入心流模式,就可以激活你的大脑潜能,帮助你创造巅F体验!

★普通模式工作1小时,不如心流状态下工作15分钟;并且在心流状态下模式下,你永远都不会感到疲惫。

★进入心流状态后,你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现, 一个小时飞逝而过,却感觉只过了15分钟;更加神奇的是,每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。

★李开复诚意推荐!“克里斯·贝利的这部著作,是注意力管理的JUE佳指南。他描述的这些方法,将帮助我们更有效地专注于目标、提升创造力。他的著作不只是阐述理论,还是一个装满详细而实用的操作方法的神奇工具箱。我迫不及待地要试试这些方法。”——李开复,“谷歌中国”创始人、“创新工场”CEO

图书简介:

你是否有过这样的体验?

在工作和学习时,进入忘我的境界,感觉不到时间流逝;由于全情投入,你完全感觉不到疲惫;你能很轻松地完成高难度工作,并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态,说明你体会过“心流模式”。

进入心流状态后,你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现, 一个小时飞逝而过,却感觉只过了15分钟;更加神奇的是,每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。

高效能研究专家克里斯·贝利,通过心理学技巧,帮你摆脱“一心多用”的陷阱,进入高度专注状态:减少工作时间,创造高效率和巅F体验。

下载信息:

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