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成为可怕的自律人(把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法!作者曾帮助70位CEO、300位企业高管成为可怕的自律人!)

更新时间:2023年01月05日  阅读:4581  点赞:103  下载:70
成为可怕的自律人

基本信息:

书籍名称 : 成为可怕的自律人

作者 : [美] 马歇尔·古德史密斯

ISBN : 9787549635634

出版社 : 文汇出版社

出版日期 : 2021年11月

语言 : 中文

纸书页数 : 248页

文件大小 : 1.9M

电子书格式 : epub|azw3|mobi|pdf

编辑推荐:

◆把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法!

◆马歇尔博士曾帮助70位CEO、300位企业高管成为可怕的自律人!

◆横扫14个国家!畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。

◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜No.1!美国亚马逊年度畅销书!

◆马歇尔•古德史密斯:美国管理研究院终身成就奖得主作品。

◆本书写给善于制订目标,却难以达成的你。

◆经典畅销,全是自律的技巧和方法!

◆高效实用,风靡整个欧美的自我问答法!

◆赠自律打卡表!翻开本书,行动起来,成为可怕的自律人!

图书简介:

为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机?为什么每次减肥都忍不住要吃零食?为什么每次说早睡都非要熬到半夜?为什么我们给自己制订了计划,却总完不成?拖延、焦虑、悔恨!为什么我们的行为和理想总是背道而驰?怎样才能成为理想中的自己?

马歇尔·古德史密斯博士发现,是环境让我们做出本不想做的行为,失败的不是你,而是方法。只要向自己提出积极的问题,就能让拖延症瞬间变得超级自律!它能帮助你在想改变自己的时候,就能轻松地改变;想减肥的时候,就能立马瘦下去;想学习外语的时候,就能立马掌握;想早睡的时候,就能立马放下手机去睡觉。换句话说,这本书能帮助你掌控自己的人生。

快翻开本书,瞬间成为可怕的自律人!

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